Aronia

Aronia er proppfull av antioksidanter og vokser i mange hager. Mange vet ikke engang om at de har en skjult skatt rett foran nesa. Plukk de før det blir for sent! Snart er frosten her!

Tyttebær tid

Det er enda litt bær igjen i skogen. Sistemann ut er tyttebærene. Kjekt å ha til kjøttkakene eller viltmaten.

Goji bær

Gojibær er blitt populært under kategorien «supermat». Er det slik at alle former for gojibær er så sunt?

Acai bær

Acai bær kalles for «Supermat». Alikevel er det litt omdiskutert hvor sunne disse bærene faktisk er. Det ser ut til at det trengs ytterligere forskning på dette feltet.

Kaffe

Kanskje en overraskelse for mange, men i moderate mengder er kaffe helsebringende.