Bæris

Prinsipielt kan du bruke alle typer bær eller frukt. Velg det du måtte ha i huset eller som du vet at ungene liker godt.

Feks 2 dl bringebær og 2 dl jordbær. Ev. bytt ut jordbærene med banan osv, osv

4,2 dl mandelmelk eller kokosmelk (lett type)

4 ss linfrøolje

ev. 4 ss ekstra virgin/uraffinert olje  som feks kokosolje

2 eggeplommer

5 dadler. Bytt ev. ut dadlene med 2-3 ss sukrin eller honning.

Ingrediensene blandes i en blender.  Bruker du dadler og  kan det være lurt å kjøre dette sammen først. Hvis du putter frosne bær sammen med kokosfettet vil det klumpe seg.

Frys i isformer.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Bæris, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Legg igjen en kommentar