Ristet grønnkål

Dette er ett supersunt snacks. Det passer nok best til ett glass vin  eller øl da grønnkålen i seg selv har en litt stram smak.

Ingredienser

  • 1 pakke grønnkål
  • litt kaldpresset olivenolje eller økologisk kokosfett, smør av god kvalitet eller ghee
  • salt
  • ev. wasabikrydder hvis du liker dette.

Fremgansmåte

Skjør kålen i biter. Bland den med olje og kydder i en ildfast form.

Stek det på ca 175 grader  i 10 -15 minutter. Bladene skal begynne å bli lett bruke i kantene. Steker du de for lenge så blir de for stramme. Følg med!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Legg igjen en kommentar