Tørkede epler med ingefær

Dette er en sunn snacks som kan brukes som den er, på feks en frokostblanding eller i en granula bar/energi bar.

Hvor mye du trenger avhenger av hvor mye du ønsker å lage…

Ingredienser

  • 4 epler
  • 4 cm fersk ingevær
  • 3-4 ss gresskarkjerner

Fremgangsmåte

Skjør eplene i tynne skiver. Rasp ingefæren. Strø dette uover en stekeplate: stk det på ca 180 grader i 1 time. Tilsett gresskjernene etter ca 30 minutter. Rør blandingen flere ganger under veis slika tdet den blir gjevnt stekt.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)

Legg igjen en kommentar